Intensiv Resilienz Training für Führungskräfte - Die eigenen Ressourcen stärken - 01.07.2016 Winterthur/Schweiz



Intensiv Resilienz Training


Das von Horst Grässlin und Margarete Fischer aus der therapeutischen und beratenden Praxis entwickelte Resilienztraining eignet sich für Führungskräfte und Alle, die ihre persönliche Resilienz und die ihrer Mitarbeiter stärken wollen.

Was haben Sie davon?

Sie lernen, wie Sie auch in schwierigen Phasen Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre innere Wider-standskraft, Gesundheit und vor allem Ihre Lebensfreude erhalten oder verbessern können.

Teilnehmermeinung: „Praxisorientiert und gut nachvollziehbar wurden die Seminarinhalte und Übungen vermittelt so dass sie im Alltag von Anfang an leicht umgesetzt werden konnten und das auch noch mit wenig Zeitaufwand. Man merkte dass die Referenten viel praktische Erfahrung mitbringen und diese in einer sehr angenehmen Art und Weise auch mit uns teilten“. (H.A.)

Themen:

* Modell der Salutogenese
* Resilienz im Umgang mit Stress, Druck und Krisen stärken.
* Balance zwischen privaten und beruflichen Anforderungen
* Einschränkende Denk- Gefühls- und Hand-lungsmuster erkennen & verändern.
* Selbstfürsorge & Selbst-Wirksamkeit stärken
* Werkzeuge, um die eigenen Energie-ressourcen aufzubauen und stabilisieren
* Achtsamkeitspraxis
* Übungen zum aktiven Entspannen

Seminarzeiten:
2 Tage

Seminarende Teilnehmer:

max. 6 Personen Termin: nach Vereinbarung Kosten: 890 Fr. € incl. Seminarunterlagen


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=> => => => => Persönliches Resilienz-Coaching


Ein persönliches Resilienz-Coaching hilft Ihnen dabei, dass Sie auch in schwierigen Phasen Ihre Leistungsfähigkeit erhalten, Ihre innere Widerstandskraft, Gesundheit und vor allem Ihre Lebensfreude erhalten oder verbessern.

Das persönliche Resilienz-Training beginnt mit einer Bestandsaufnahme, um die aktuelle Stressbelastung zu analysieren, individuelle Resilienz-Strategien zu entwickeln, sich selbst besser wahrzunehmen sowie achtsam mit sich selbst umzugehen und setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen:


Zeitaufwand: 1 Sitzung/Woche (ca. 1,5 Std.) = 4 Sitzungen

Termin: nach Vereinbarung

Kosten: 790 Fr.

Coach: Horst Grässlin Experte für: - Komplementärmedizin, - Stressmanagement - Persönlichkeitsentfaltung - Entspannungsverfahren & Meditation

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Kontaktinformationen:

V.i.S.d.P. und Ihr Ansprechpartner

Horst Grässlin

c. / o.

Institut für Lebenskraft

Marktgasse 28

8400 Winterthur

Tel.: 076 – 704 1199

horst.graesslin@lebenskraft-institut.com



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